一、甲醛释放的来源与危害
甲醛，一种无色、有刺激性气味的气体，广泛存在于室内装修材料、家具、地板、涂料等之中。甲醛释放到空气中，对人体健康造成严重危害。据世界卫生组织（WHO）研究，长期接触低剂量甲醛可引起呼吸系统疾病、皮肤病、过敏性皮炎等，严重者可引发癌症。
二、甲醛释放量与家居健康的界定
如何界定甲醛释放量对家居健康无害？目前，国内外对甲醛释放量的标准主要有以下几种：
1. GB 18580-2001《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》：我国对人造板及其制品中甲醛释放量的标准规定，E0级甲醛释放量≤0.5mg/L，E1级甲醛释放量≤1.5mg/L。
2. GB/T 18883-2002《室内空气质量标准》：我国对室内空气中甲醛浓度的标准规定，甲醛浓度≤0.1mg/m3。
3. EPA（美国环境保护署）标准：甲醛浓度≤0.08mg/m3。
从上述标准可以看出，甲醛释放量与家居健康的界定存在一定差异。但总体而言，当甲醛释放量控制在一定范围内，对家居健康的影响相对较小。
三、如何判断家居甲醛释放量是否达标
1. 查看家具、建材等产品的环保标志：购买家具、建材时，要关注产品的环保标志，如E0、E1等，这些标志代表着甲醛释放量符合相应标准。
2. 选购正规厂家生产的家具：正规厂家生产的家具，其生产过程和原料都有严格把关，甲醛释放量相对较低。
3. 自测室内甲醛浓度：购买甲醛检测仪器，对室内甲醛浓度进行自测，判断是否达标。
四、如何降低家居甲醛释放量
1. 选择低甲醛释放量的建材：在装修过程中，尽量选择甲醛释放量低的建材，如E0级人造板、环保涂料等。
2. 保持室内通风：室内通风可以降低甲醛浓度，提高室内空气质量。
3. 使用空气净化器：空气净化器可以有效去除室内甲醛等有害物质。
4. 定期检测室内甲醛：关注室内甲醛浓度，定期检测，确保家居健康。
甲醛释放量与家居健康息息相关。了解甲醛释放量与家居健康的界定标准，有助于我们选购环保、健康的家居产品，保障家庭健康。关注室内甲醛浓度，采取有效措施降低甲醛释放量，为家人创造一个舒适、健康的居住环境。